Shotokai Karate für Jugendliche

Karate für Jugendliche ist ein wertvoller Beitrag zur Persönlichkeitsbildung. Karate ist kein Schlägersport, im Gegenteil: Respekt und Achtung vor dem Trainingspartner sind wichtige Bestandteile in der Trainingsgestaltung der Fudoshin Karateschule. Jugendliche, die man zu Hause kaum im Zaum halten kann, sind im Unterricht still und konzentrieren sich auf die kommende Karatelektion.

Wir unterrichten Jugendliche ab 13Jahren in unterschiedlichen Leistungsstufen. In der Fudoshin Karateschule wird vor allem Wert auf Erwerben und Festigen von Grundlagen gelegt, um so eine harmonische Entwicklung von Körper und Geist zu fördern. Trainingsziele sind bei dieser Altersstufe Konzentration, räumliche Übersicht, Links-Rechts- Koordination sowie das soziale Verhalten und der Umgang miteinander. Im Training wird Karate-do in seinem ganzen Spektrum, der psychischen und physischen Entwicklung des Jugendlichen angepasst.

Durch die überaus effektiven Techniken, die man im Karate erlernt, trägt man gegenüber seinem sportlichen Partner eine grosse Verantwortung. Die Philosophie, die hinter dem Karate steht, kann man so umschreiben: Jemand, der wirklich stark ist, braucht das nicht in Schlägereien oder aggressiven Verhalten auszudrücken. Das richtig verstandene Üben baut Aggressionen ab und erzieht zu hilfsbereitem und rücksichtsvollem Verhalten. Gerade aus diesen Gründen wurde Karate von Jugend und Sport als förderungswürdige Sportart anerkannt.

Weitere Trainingsinformationen für Jugendliche, bitte hier klicken: Shotokai Karate für Jugendliche (PDF-Datei)

Shotokai Karate für Erwachsene

Shotokai Karate-do ist auch etwas für Leute über dreissig. Die entspannte Grundhaltung und die fliessenden, geschmeidigen Bewegungen schonen Gelenke und Rücken und fördern eine ganzheitliche Kraftentwicklung.

Die körperliche Kraftentwicklung wird verbunden mit präzis koordinierten Bewegungsabläufen und der Schulung von Aufmerksamkeit und Präsenz in der kämpferischen Konfrontation mit den Trainingspartnerinnen und Traningspartnern. Die unterrichteten Techniken sind sehr wirkungsvoll und können auch, anders als im Sportkarate, der Selbstverteidigung dienen.

Shotokai Karate-do vermittelt aber vor allem Gelassenheit in der Konfrontation mit anderen und mit sich selbst, das heisst mit den eigenen Ängsten und den eignen Haltungen und Reaktionen, die mehr oder weniger von Gewalt geprägt sind.

Letztlich jedoch gilt es, sich auch von diesen Fragen zu lösen und nur noch Weg und Ziel eins werden zu lassen in der Bewegung.

Wer einen Karate Stil jenseits von Wettkampflorbeeren und schmerzenden Knien sucht, wer sich üben will im Umgang mit Konfrontationen, und wer sich auch für die geistige Dimension des Kampfes bzw. des Nicht-Kämpfens interessiert, findet im Shotokai Karate-do eine umfassende und faszinierende Kampf- und Bewegungsform.

Weitere Trainingsinformationen für Erwachsene, bitte hier klicken: Shotokai Karate für Erwachsene (PDF-Datei)